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トッピングの工夫

ハッピーの肝臓の数値が悪いと判断されてから・・・


ネットでフード選びや肝臓のことに関して色々調べているねぇねです。


その中で、参考にしているのがこの本。


IMG_6907.jpg


実はずいぶん前に買っていましたが、最近は全然読んでいませんでした


今回の肝臓の件で、改めて熟読


肝臓にいい食材も紹介されているので、とっても参考になります。


IMG_6908.jpg


今までのフードの時はトッピングしていませんでしたが、


最近は水分を多くして1品か2品、肝臓にいい食材をトッピングするようになりました。


特にこちらのしじみ!!


IMG_6893.jpg


しじみは肝臓に良いといいますよね (二日酔いにはしじみ!!みたいな~)


ということで、しじみ汁にしてハッピーに飲ませていきたいと思います


ハッピーの体質改善、頑張ります!!





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